杜仲茶包哪裡買？杜仲茶功效看過來！中醫師推薦杜仲茶配方

醫茶道杜仲茶推薦！超實用杜仲茶功效＆副作用懶人包整理

杜仲茶功效禁忌副作用總整理！本篇除了有精選人氣杜仲茶包推薦，還有中醫師提供的自製杜仲茶配方，順便告訴你黑豆搭配杜仲有什麼加乘功效，一起來看看吧！

杜仲茶功效

杜仲其實是一種植物，為中國特有種，其樹皮、葉子和果實所含的杜仲膠，絕緣性強，能抗海水腐蝕，為重要的工業原料，另外，杜仲的樹皮還可以入中藥，中藥別名木棉、絲棉皮、北仲、製杜仲、厚杜仲，性溫、味甘，歸肝、腎經，日常生活中，許多人喜歡將杜仲泡茶飲用，或是用它來泡酒、泡茶、烹飪都是不錯的選擇，具有顯著補腎降壓的功效。

關於杜仲，本草綱目中寫到：「杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，久服，情深耐老。」，換言之，它能補肝腎、強筋骨，主治腰脊痠痛、足膝痿弱、胎漏胎墜等症，現代科學研究亦顯示，杜仲具有降血壓、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗菌、抗病毒、抗炎、抗氧化、抗骨質疏鬆、保肝、護腎、安胎、延緩衰老等效用。

提醒各位，杜仲雖也具有清腸胃的功效，但通常只針對體虛導致身體的廢物無法有效代謝而造成的「虛胖體質」，不過整體而言，杜仲茶對於清除體內垃圾，從而加強細胞代謝，避免肌肉骨骼老化，平衡人體血壓還是頗有效果，並且也兼具了利尿清熱、興奮中樞神經，提高白血球數量，增強人體免疫力等作用。

杜仲茶副作用

杜仲茶適用於高血壓、高血脂、心腦血管疾病者；高血壓伴有血脂、血糖異常者；腎虛，體虛乏力者；失眠多夢，皮膚粗糙、暗淡者；體弱多病，腰膝酸軟、免疫力低下者；簡單來說，對腎虛引起的高血壓、動脈硬化、陽痿、尿瀕、腎虛腰痛、筋骨無力、腫動不安、妊娠漏血都有益處，很適合坐月子或是產後痠痛的人。

不過需要注意的是，杜仲屬助陽藥，大量服用容易導致身體出現滋補過度的情況，例如口破、咽喉痛、牙齦出血、頭暈、睡不著、眠淺易醒、皮膚起紅疹、痔瘡出血、心神煩躁、便秘、小便黃等症狀，建議適量即可。

自製杜仲茶配方

如果想讓杜仲藥效更加平緩，中醫師建議可以適量搭配一些枸杞與黑豆，一般較推薦的自製杜仲茶配方為杜仲片 5 片、枸杞 1 錢、紅棗 5 顆、炒黑豆 2 錢、水 1.5 公升，也可依個人喜好加入黃耆，製作方式也很簡單，將所有食材全入鍋加水煮沸，煮滾後轉小火煮 30 分鐘到 1 小時即可。

可別小看這杯黑豆杜仲茶，它不僅能夠幫助我們維持好氣色、終結腰酸背痛，還能夠消水腫，營養價值非常高，更別說它還有剛剛上面提到的滋補肝腎、降血壓、利尿排便等功效，絕對是男女老少皆宜！

杜仲茶包推薦

醫茶道所推出的杜仲綠茶茶包有健身教練之稱，它擁有豐富植物性膠質，能打造強筋健骨的體態，也能帶走體內不好物質，讓你補氣固本擁有好健康，搭配台灣梨山金萱、四季春茶，不傷胃更能抗氧化，可冷泡也可熱沖，加上使用可分解玉米澱粉茶包，無任何塑化劑和黏膠，所以想要壺煮搭配前段提到的健康食材如黑豆、紅棗、枸杞也沒問題，不但好喝又順口，而且完全沒有苦澀中藥味，營養回甘不傷胃，想要透過內調溫補從心打造好心神就趁現在！

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